Erhöhen Sie den Anteil der „gesunden“ Bakterien
Verschiedene Ernährungsarten für unterschiedliche Menschen
Die Zusammensetzung Ihrer Darmbakterien hängt von Ihrer täglichen Ernährung ab, deshalb hat jeder Mensch ein einzigartiges Mikrobiom-Profil. Es kann auch durch andere Faktoren wie Ihr Lebensumfeld, Antibiotika und Stress beeinflusst werden.
Selbst wenn Sie viele frische Lebensmittel zu sich nehmen und sich von Take-Aways fernhalten, kann es sein, dass Ihrem Mikrobiom die Fähigkeit fehlt, bestimmte Vitamine zu synthetisieren oder Ballaststoffe abzubauen.
Da Darmbakterien von äußeren Faktoren beeinflusst werden, können einige Arten sogar absterben. In diesem Fall ist es wichtig, eine Vielfalt von Bakterien zu haben, damit andere Bakterien diese Funktionen erfüllen und das Eindringen von Krankheitserregern verhindern können.
Wie neue Lebensmittel das Mikrobiom verändern können
Vielfalt Ihres Mikrobioms verbessern
Vitamin-Synthese unterstützen
Bakterielle Produktion von Butyrat stärken
Es gibt umfangreiche Forschungen darüber, welche Lebensmittel die verschiedenen Bakterien bevorzugen.
Unser Test wird Ihnen zeigen, welche Lebensmittel Sie für eine bessere Mikrobiom- Zusammensetzung zu sich nehmen sollten.
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